Над 25 килограма свалени и в по-добра кондиция

За периода от 1 година Снежа успя да свали 27 килограма от своето тегло, стана значително по-силна и всичко това със само 2 тренировки седмично в залата на Functional Physique.

На помощ освен тренировките бе създаден индивидуален хранителен план от нейната лична треньорка Мария Димитрова.

Целият този процес (тренировки + хранене) бе постоянно проследяван и подобряван при нужда.

---

---

След, като свали първите няколко килограма Снежа добави и ниско интензивно кардио(разходки) с цел по-голям енергоразход.

---

Постижения и резултати

• Tегло в килограми от 96 кг на 69 кг
• Клек от собствено тегло на 35 кг за серии
• Военна преса от 6 кг на 20 кг
• Мъртва тяга от 16 кг на 55 кг
• подобрена цялостна издръжливост, координация и мобилност